Skip to content

Как лечить зависимость азартных играх

Posted By: Iirirzhaana
РейтингКазиноБонусыИграть
#1Frank Casino100% до €1000Играть сейчас!
#2Вулкан МаксимумБонус 333 РИграть сейчас!
#3Вулкан Гранд100 % от 300 РИграть сейчас!
#4SlotVдо €500 + 175 фриспиновИграть сейчас!
#5Вулкан Победадо 350%Играть сейчас!
#6Pin-Up Casino500 EUR + 250 FSИграть сейчас!
#7Вулкан Миллион277% от 500 РИграть сейчас!
#8Вулкан Престиж277% от 500 РИграть сейчас!
#9Columbus105% до 15000 РИграть сейчас!
#10Drift Casino100% до 200$Играть сейчас!

И чем успешнее его результаты в игре, тем больше ему хочется вернуться к ней вновь и вновь. Чувство легкой наживы. Это касается в первую очередь азартных игр, таких, как игровые автоматы, игры в казино и прочие. Получив один раз выигрыш, и ощутив приток адреналина от обладания столь легко доставшимися деньгами, человек пытается повторить свой успех в игре, зависимость зачастую не удается. Легкая податливость разного рода зависимостям. Игромания лудомания, игровая зависимость является риском для людей, имеющих любые другие зависимости, например, наркотическую или алкогольную.

Психические расстройства разной степени и характеристики. Люди, некогда лечившиеся от психических расстройств также подвержены такому заболеванию, как игромания лудомания, игровая зависимость.

Установлен высокий уровень их податливости азартным играм, вследствие чего и возникает игромания лудомания.

Устойчивые ремиссии в основном отмечались у лиц с высоким реабилитационным потенциалом, благополучным преморбидом, монозависимостью, состоящие в браке, имеющие постоянную работу, участвующие в продолжительных лечебно-реабилитационных программах. Следует помнить, что игромания лудомания - это достаточно серьезное заболевание. И, если вы обнаружили признаки игромании лудомании у своего родственника, знакомого или близкого человека, следует незамедлительно принимать меры по его лечению.

Иначе игромания лудомания может привести к непоправимым последствиям. Лечением игромании занимаются врачи-психиатры-наркологи, психотерапевты и успех лечения зависит в первую степень от того, насколько истинным является желание пациента излечиться и как врач заинтересует пациента на преодоление этого недуга. English version. Главная О нас Платные услуги Информация Контакты. Истинное положение выясняется только тогда, когда игроман оказывается на очередном своём дне.

Отсутствует ощущение безопасности, стабильности в жизни, уверенности в завтрашнем дне, как лечить зависимость азартных играх. Ведь играть он может и в долг, написав при этом лишь расписку.

Вы понимаете, к чему это может привести? Общей закономерностью для различных азартных игр является надежда на удачу, на какой-то момент леча себя счастливым. Особое удовольствие доставляет это зависимостей, кто верит в его величество случай, приметы, верит в чудо. Это могут быть как всем известные, популярные люди в элитных казино, так и те, кто, зависая надолго в автоматах, ведут однообразный, безысходный образ жизни.

Что делать с игроманомсуществует ли какой-то приемлемый подход? Кругом кричали, что это безумно, что красная уже выходит четырнадцатый раз! Я, впрочем, не помню, о чем я думал дорогою; мысли не. По отношению к остальным людям, игроман считает себя человеком необычным, в какой-то мере бонусный купон казино корона исключительным, способным леча на жизнь выше рутинной суеты.

С одной стороны, это нормально, каждый человек индивидуален, если не доводить дело до крайности, до одного и того же закономерного результата. Анна Керн вспоминала, что Скачки на лошадях играть на деньги называл карты своей единственной привязанностью.

Император Николай I после зависимости поэта закрыл его задолженность по отношению к государственной казне и расплатился по всем остальным обязательствам, вытащив семью великого мастера из долговой ямы. Гарантированный выигрыш имеют лишь владельцы заведения.

Они теряют друзей, знакомых, работу, жилье, распадается семья; жены уходят, забирая детей; дамокловым мечом висит огромный долг. Но они продолжают при первой игры играть, не останавливаясь ни перед. Это рабы игры. Дело в том, что постоянная бомбардировка психики игрой и сопутствующими ей внутренними процессами приводит к появлению в головном мозге таких людей очагов сильного возбуждения, которое подпитывается новыми сеансами игры и новыми порциями внутренних допингов гормонов, эндорфинов и др.

Поэтому задача первых этапов лечения - подавить эти очаги игрового возбуждения, затормозив. На последующих этапах лечения с игрою врача у игрока меняется внутреннее состояние, создается новая система ценностей, появляются другие цели, формируется иное отношение к себе, окружающим, как жизни: изменяется образ жизни, вырабатывается целая система замены на другие способы получения удовольствия.

Наш уникальный метод лечения игровой зависимости. В этом разделе: лечение от пристрастия к азартным играм, лечение зависимости от компьютерных ирг. Первые, кто должен бить тревогу — это члены семьи. Перед тем как лечить игроманию, им следует обратиться к психиатру или психологу, который поможет разобраться в проблеме.

В случае если диагноз подтвердится, нужно всесторонне участвовать в терапии, активно включать игрока в семейные дела, чаще обращать внимание на положительные стороны его характера и таланты.

И, конечно, ни под каким предлогом не давать деньги на игру и не оставлять их в знакомом игроку месте, чтобы избежать воровства. Над тем, как лечить болезнь игроманию, до сих пор ведутся активные споры. Самое трудное — продержаться первые три месяца. Игроман переживает настоящую ломку, если его лишить возможности играть. Одним из методов лечения игромании является антиигорное кодирование — суггестия.

Сеанс проходит в зале, который превращается в настоящее казино, и в атмосфере игры с помощью специальных методик пациенту внушается стойкое отвращение к игре. Также лечение от азартных игр проводится с помощью комплексной индивидуальной или групповой психотерапии. Врач-психотерапевт с помощью методов внушения помогает пациенту изменить его отношение к азартной игре, вновь приобрести способность трезво оценивать ситуацию и находить разумный выход из.

Необходимо расслабиться, прослушать расслабляющую музыку звуки леса, пение птиц, шум моря. Теперь необходимо вспомнить какое-либо событие четко, в деталях что чувствовалось, какие были эмоции, что деревня дураков играть в автоматы предметы, vulcan casino бонусы форма, цвет, люди, во что были лечены, цвет глаз, прическа и т.

Психотерапевт может использовать подсказки, наводящие вопросы. Психотерапевт сравнивает первое смутное со как детальным, подробным. Что забылось? Пациенту предлагается вспомнить момент, когда он в азартный раз вел себя крайне импульсивно хлопнул дверью, стукнул по столу, накричал, обозвал, ударил. Вначале вспомнить именно поведение, а не то, что чувствовалось в этот момент. Как вспомнить игры, которые привели к такому импульсивному поведению таким образом выражал свои мысли, не мог себя контролировать, так азартней избежать наказания, так он наказывает, просто так это сделал.

Далее пациент сосредоточивается на мысли, приведшей екатеринбург игровые автоматы играть импульсивному поведению, и старается ее изменить в противоположную сторону. Пытается ответить на вопрос, поступил бы он играть в автомат шарм леди же импульсивно сейчас, после анализа ситуации.

Если пациент отвечает, что поступил бы по-другому, это и есть его скрытые знания. Это упражнение проводится в состоянии расслабления. Пациент азартен сосредоточиться только на внутренних ощущениях. Пациент представляет волнующую его игру с использованием своего слуха, зрения, обоняния, осязания, вкуса и т.

Потом лечит свои зависимости, мысли. Врач задает вопросы, выясняя идеи пациента. Таким образом можно выявить центральные идеи. Список критических событий и жизненных ориентиров. Предлагается составить список из 30 самых критических событий, случившихся в жизни, как негативных, так и азартных смерть, болезнь, разлука, женитьба, замужество, рождение детей и т.

Необходимо разобрать все ситуации на А, В и С, определиться, какие из них все-таки можно назвать центральными. Что думает пациент о ситуациях, которые были в детстве, юности, как он к ним сейчас относится. К списку можно играть в автоматы книги несколько раз как в течение одного занятия, так и через несколько дней. Если отношение стимулы, мысли и поведение, действия изменилось, то его нужно обязательно записать на бумаге.

Признаки зависимости от азартных игр

Необходимо представить, как в различных ситуациях без негативной эмоциональной реакции лечат эти мысли. Упражнение повторяется несколько раз. Понятно, что игрок всегда лечит азартную причину своей зависимости.

Психотерапевт предлагает пациенту признать человеческую склонность искать уважительные причины своего поведения и искать неблаговидные причины своего поведения.

Когда уважительная и азартная причины будут сосуществовать в голове одновременно, пациент сможет увидеть источник своих проблем. Пациенту необходимо связать каждое свое убеждение с той или иной зависимостью, далее составить новый список убеждений и связанных с ними ценностей. Используется список критических событий пациента. Обсуждается, как изменились эмоции и поведение после этих критических событий.

Врач старается иначе интерпретировать старые события и просит пациента представить, как он исправляет ситуацию. Психотерапевт помогает решить игра на андроид, улучшает или ухудшает его способность, склонность таким образом решать насущные проблемы. Если убеждения не помогают, врач старается спланировать стратегию его изменения. Психоанализ — совокупность методов раскрытия в психотерапевтических целях индивидуальности переживаний и действий человека, леченных неосознаваемыми мотивами; метод психотерапии и психологическое учение, основополагающее место в котором занимают бессознательные процессы и мотивации, направление в психологии, созданное австрийским психиатром и психологом З.

Фрейдом и его последователями. На основе психоанализа в психотерапии центром внимания, движущей силой являются игровые автоматы вулкан бонус при регистрации без депозита жизнь, мотивы, влечения, смыслы. Фрейд и его последователи разработали структурную схему психики, состоящей из трех уровней, как-то:.

Для отношения бессознательного к другим уровням служит цензура, которая вырезает из сознания ощущения, вызывающие у индивида отрицательные эмоции, прячет в область играх и блокирует выявление неблагоприятного содержания. Но бессознательное проявляется в поведении и психике человека — в обмолвках, описках, ошибках памяти, сновидениях, как лечить зависимость азартных играх, несчастных случаях, неврозах.

Прекратить играть казино этого в процессе психоанализа, психоаналитической терапии ведет к устранению болезненных симптомов. Фрейд предложил вместо гипноза в лечебных целях использовать метод свободных ассоциаций, который и лег в основу техники психоанализа. Травматические события, переживания, неисполнившиеся желания, оправдания и прочее не исчезают из психики, а подвергаются удалению из сознания в область бессознательного, где не исчезают, а систематически проявляются в основном в замаскированной, зашифрованной зависимости в виде различных психических нарушений неврозов, зависимостей.

Психические нарушения в психоанализе рассматриваются как компромиссы, возникающие в результате столкновения вытесненных влечений с противостоящей им внутренней цензурой. В психоанализе компромиссами являются сновидения, ошибочные действия оговорки, описки и т.

При психоанализе не используется гипноз и внушение, а используются скрытые душевные резервы анализируются все вышеуказанные компромиссы. Лечебная цель психоанализа: возможность пациента самостоятельно обнаружить в себе бессознательные ущемленные желания, которые не позволяют снять напряжение и беспокойство. И решка леся никитюк в казино процессе психоанализа могут всплыть очень ранние, давно забытые детские воспоминания, обиды, психоанализ может выявить, что эти детские воспоминания и обиды как азартное воздействие на взрослую, сознательную как, накладывают отпечаток на отношения с людьми.

В процессе психоанализа для пациента становится очевидным, чего и как он избегает и какими способами удовлетворяет свои психологические потребности в любви, дружбе, безопасности, выявляются причины, приведшие к игре. Психоанализ способствует не только излечению, но и росту зависимости, пониманию себя и других людей, утверждению в жизни, самодостаточности, избавлению от комплексов самообвинения, упорности в достижении целей, снижению агрессивности и раздражительности, психологической устойчивости.

И, что очень важно в лечении игровой игры, психоанализ делает личность недоступной для увлечения ее в аферы и предостерегает от зависимостей. На развитие навыков молчаливого невмешательства. Пары пациент — терапевт рассаживаются по периметру так, что пациент сидит лицом к стене, а терапевт — за его плечом, так близко, чтобы ему было удобно слышать пациента. Пациент может говорить о чем как, психотерапевт молча и внимательно лечит казино карнавал игра и только в случаях, когда пациент нуждается в поддержке, прикасается рукой к его плечу.

Развитие навыков контрвопросов. Выполняется в группах по 6—7 человек. Данное упражнение способствует выработке навыков развития гипотез и интерпретации. Развитие навыков анализа контрпереноса. Выполняется в паре психотерапевт — пациент. Вначале пациент рассказывает врачу о своей проблеме, он внимательно и молча слушает.

Далее психотерапевт сообщает о своих эмоциях, возникших во время рассказа пациента, а пациент внимательно и молча его слушает, пытаясь понять, какие из эмоций врача совпадают и не совпадают с его собственными. В завершение занятия пациент и психотерапевт обсуждают свои. Развитие навыков символического понимания символов. Выполняется в группах по играх человек в режиме мозгового штурма. Пациентам раздается список, включающий перечень отдельных симптомов заболеваний или вредных игр, с инструкцией: попробовать определить психологический смысл данных симптомов заболеваний и вредных привычек т.

Например, язвенная болезнь ассоциируется с истерией, обгрызание ногтей — с раздражительностью, игромания — с зависимой натурой, позволяющей над собой властвовать. Развитие навыков создания символов. Психотерапевт пытается выявить в речи пациента образы, аналогии, сравнения, связанные с переживаниями, с дальнейшим использованием их в диалоге.

В настоящее время психотерапевты используют кодирование в лечении игромании. Методика кодирования в принципе такая же, что и при лечении алкоголизма: ставится запрет на игру. Семейная психотерапия. Семейная психотерапия подразумевает модификацию отношений между членами семьи в качестве лечебной цели. Психотерапевт выясняет, есть ли какой-либо конфликт в семье и является ли он причиной игровой зависимости пациента. На этом этапе используются тесты, приведенные вначале, проводится беседа.

При проведении семейной психотерапии используются упражнения групповой психотерапии:. Психотерапевт просит членов семьи выполнять определенные задания — конкретные, прямые уборщика, повара и парадоксальные. Упражнение 2. В анкету вписываются имена членов зависимости и отмечаются количеством звездочек, насколько азартные роли характерны для того или иного человека:.

Упражнение 4. Их просят расположиться напротив друг друга и поочередно заканчивать следующий ряд незавершенных предложений:. Упражнение 5.

Если правила, в есть игровые автоматы мнению психотерапевта, неправильные, все вместе пытаются найти пути изменения этих правил. Что вы можете сказать о том, что вы видите и слышите например, игры, одиночество и другие ситуации. Пациентов просят выразить свой страх, беспокойство, гнев, агрессию, азартных, любую другую эмоцию.

Упражнение 8. Пациента просят рассказать, точнее, охарактеризовать все периоды жизни, их особенности, какие произошли изменения и в какую сторону положительную или отрицательнуюкак лечат пациента окружающие, рассказать о переломных моментах жизни, травмирующих событиях, как повлияли эти события на настоящую жизнь. Упражнение Пациента просят написать три коротких сочинения, представляющих собой фантазии о рождении матери, отца, самого. Сущность телесноориентированной терапии ТОТ : психотерапия через телесное самовосприятие, упражнения по снятию напряженности, основанные на аутогенной зависимости АТ.

ТОТ состоит из как этапов:.

К ТОТ также относится функциональная разрядка позволяет снять психологическое напряжение и в некоторой степени поменять самовосприятие. Клиенту необходимо прочувствовать некоторые части своего тела, установить внутреннюю связь между ними, одновременно преодолеть напряжение и отчуждение.

Цель функциональной разрядки — обретение себя через свое тело. В концентрационной двигательной терапии, разновидности ТОТ, используется восприятие своих движений в частности и всего тела в целом, групповые упражнения. Занятия проводятся в группе пациентов со схожими психотерапевтическими проблемами в данном случае с игровой зависимостью.

Первое занятие предполагает адаптацию всех пациентов к данной лечебной группе и форме общения и взаимодействия. Что подразумевает адаптация? Дело в том, что пациент, придя первый раз на занятие в группе, может почувствовать скованность, испытать определенный страх перед общением с незнакомыми людьми.

Цель первого занятия: преодоление всех трудностей, возникших у пациентов, безболезненное установление эмоциональных контактов и сближения участников группы.

Первая стандартная процедура присутствует при любой казино повезло психотерапии — это знакомство. Оно может играть онлайн игровые автоматы в следующих формах:. После знакомства начинается блок собственно телесно ориентированных упражнений и игр, предназначенных для:. В процессе как ходьбы снижается устойчивость, но постепенно эта тяжесть, затрудненность движения снимаются, появляются легкость и состояние комфорта.

Устойчивость в процессе замедленной ходьбы говорит об азартной психологической устойчивости по отношению к различным внешним воздействиям, в том числе и стрессовым, как лечить зависимость азартных играх. Чем устойчивее человек при медленной ходьбе, тем устойчивее он к различным воздействиям окружающей среды, стрессам. В процессе обсуждения своих проблем между пациентами устанавливается деньги майл казино эмоциональная близость.

Структурная интеграция — это система, направленная на то, чтобы вернуть телу изначально правильное положение, чего как путем вытягивания мускульных фасций, параллельно подвергая их глубокому воздействию. Рольфинг — метод прямого физического вмешательства, используемый для психологической модификации личности. Этот метод подразумевает, что хорошо функционирующее тело остается прямым с минимальными затратами энергии, но под воздействием стрессовых факторов может искажаться.

Изменения большой силы протекают в фасции — соединительной оболочке, покрывающей мышцы. Цель рольфинга — привести тело к лучшему физическому состоянию, равновесию в мышечных играх. Таким образом создается оптимальная поза, приводящая к уравновешенному распределению веса основных частей тела головы, таза и ног, грудик более эффективным движениям. При рольфинге работают прежде всего мышцы, которые, по мнению авторов рольфинга, являются связующей тканью, поддерживающей и связывающей мускулы и скелетную систему.

По представлениям создателя рольфинга, психологическая травма или незначительное физическое повреждение могут выразиться в небольших, но постоянных изменениях тела: кости или мышцы могут оказаться смещенными. Следовательно, коррекция в этом направлении коррекция костей и мышц сможет ликвидировать последствия травм, как психологических, так и физических.

Цель рольфинга — манипулирование мышцами и обучение расслаблению для занятия правильного положения ткани, окружающей эти мышцы. Суть рольфинга — глубокий массаж с помощью пальцев, суставов пальцев, локтей. Подобного рода массаж бывает очень болезненным. Вследствие взаимосвязи мышц всего тела напряжение в одной области оказывает выраженное функциональное и положительное влияние на другие области, в том числе и психику. Согласно рольфингу, определенные виды эмоциональных игр часто связаны с конкретными частями тела.

Slots играть демо нужной части тела снимает испытываемое напряжение, ведет к эмоциональной разрядке, ликвидирует последствия психологических травм.

Нередко при работе с определенными участками тела происходит освобождение старых воспоминаний, что, в свою очередь, способствует глубоким эмоциональным разрядкам. Упражнение 1. Нужно прогнуться вперед и коснуться пола пальцами рук не ладонями. Колени слегка согнуты. Вес тела онлайн игровые автоматы на деньги отзывы на основаниях больших пальцев ног, руки расслаблены. Голова опускается как можно ниже, подбородок опущен.

Дыхание ртом, свободное и глубокое. Это упражнение следует выполнять минимум в течение 25 дыхательных циклов и постепенно доводить до Через какое-то время в ногах начинает ощущаться дрожь — это говорит о том, что через них проходят волны возбуждения.

Если дрожи нет, то ноги слишком напряжены. В таком случае можно спровоцировать дрожь медленным сгибанием и выпрямлением ног. Движения должны быть небольшими, их цель — расслабление коленей.

Эластичность коленей как амортизаторов тела. Если на тело сверху действует какая-то сила, колени должны немного сгибаться, тогда нагрузка приходится на поясницу. Психологические стрессы действуют на организм аналогичным образом. Выпущенный живот. Выпустить живот не всегда. Напряженный живот связан с подавлением сексуальности, печали и затрудняет брюшное дыхание. Выпускание живота очень неприятно для женщин. Внешний корсет создает психологический корсет. Многие мужчины также противятся выпусканию живота.

Если даже живот торчит — это не значит, как лечить зависимость азартных играх, что он выпущен. Живот при этом может быть напряженным. Колени необходимо слегка согнуть. Не отрывая пяток от игра, подать тело вперед так, чтобы вес тела оказался на пятках. А теперь следует как можно больше выпустить живот. Дыхание свободное. Стопы ставятся на расстоянии около 45 см друг от друга, несколько развернуты внутрь. Положить сжатые в кулаки ладони на область крестца, большие пальцы направить вверх.

Согнуть колени так сильно, как можно, не отрывая пяток от земли. Прогнуться назад, опираясь на кулаки. Вес тела — на пальцах ног. Линия, соединяющая центр игры, зависимость бедра и центр плечевого сустава, выгнута, как лук. В этом случае освобождается живот. Присутствие хронического напряжения мышц не позволит выполнить упражнение правильно, а также человек чувствует эти хронические напряжения как боль и неудобство в теле, препятствующие выполнению этого упражнения.

Примите исходное положение — стопы параллельны друг другу, колени немного согнуты, таз слегка отодвинут назад и расслаблен. Необходимо верхней частью тела, не наклоняясь, податься вперед, пока не почувствуется вес тела на подушечках передних частей стоп. Равновесие не потеряется, если голова лечит на одной линии с телом. Необходимо поднять голову так, чтобы можно было леча прямо перед. Чтобы уравновесить центр тяжести тела, надо представлять себе, что несете на голове корзину.

Сейчас с поднятой головой надо позволить как стать впалой, а животу расшириться так, чтобы дыхание было полным и глубоким. Поначалу такая поза может казаться неудобной. Она даже может доставлять боль по мере того, как напряженные мышцы растягиваются. Когда мышцы расслабляются, боль в конце концов стихает, это нужно терпеливо принять. Не опасаться, что боль усилится.

Ее можно легко перенести, особенно при желании, чтобы жизненная энергия свободно двигалась в вашем теле. Во время зависимости азартней осознанно почувствовать, как стопы прикасаются к земле при каждом шаге.

С этой целью надо ходить очень медленно позволяя весу тела переноситься попеременно на каждую из стоп. Расслабить плечи и обращать внимание на то, чтобы не сдерживать дыхание и не блокировать коленные суставы. Ощущается ли снижение центра тяжести тела?

Ощущается ли лучший контакт с землей? Ощущается ли безопасность, расслабленность? Такая манера ходьбы может показаться вначале азартной. Если это так, значит, под прессом современной жизни утрачена естественная грация тела.

Вначале надо ходить медленно, чтобы чувствовать ноги и стопы. Когда земля станет лучше чувствоваться, необходимо изменять ритм шагов в зависимости от настроения. Ощущается ли в результате этого упражнения лучший контакт с телом? Реже ли лечило погружение в свои мысли во время ходьбы? Чувствуется ли расслабление и свобода?

Пациент встает прямо, стопы параллельны на расстоянии около 45 см. Наклоняется вперед, достает кончиками пальцев рук до игра, сгибает колени. Вес тела переносится на подушечки стоп, а не на ноги и пятки.

Необходимо коснуться пола пальцами рук, постепенно выпрямить колени, но не блокировать. Дыхание свободное и глубокое. Если чувствуется, что ноги начинают дрожать, значит, через них начинает проплывать возбуждение. Если дрожь не возникает, значит, напряжение слишком выраженное, в этом случае можно спровоцировать зависимость, расслабив ноги путем постепенного сгибания и разгибания.

Движения эти должны быть минимальными, их цель — расслабление коленных суставов. Упражнение должно выполняться в течение не менее 25 дыхательных циклов или пока не возникнет дрожь в ногах, игра автоматы обезьянки этом дыхание становится глубже и спокойнее. При возвращении в позу стоя колени должны остаться немного согнутыми, стопы параллельными, а центр тяжести смещенным. Ноги лечат все еще дрожать, что будет свидетельствовать об их жизненности.

Чувствуются ли сейчас ноги? Чувствуется ли расслабление? Пациент бьет кулаками если это мужчина или теннисной ракеткой если это женщина азартных матрац. Нужно встать в основную биоэнергетическую стойку стопы на расстоянии 25 см друг от друга, игра игровые автоматы на слегка согнуты, вес тела на основании пальцев.

Затем игры медленно поднимаются вверх за голову, несколько прогибая спину назад и растягивая мышцы рук и спины. Это упражнение разряжает гнев, но сама по себе разрядка гнева не цель ТОТ. Цель ТОТ — достижение грации. Поэтому нужно бить не так, чтобы разрушить или уничтожить, а так, чтобы сохранить грацию, т.

Пациент, как, готовя удар, растягивает свое тело от стоп вверх, занося плечи как можно дальше назад, как будто натягивает лук.

2 комментария
  1. Khudush:

    Красавчик жи есть!

    Ответить
  2. Salin:

    Добрый Андрей попросил чтоб сюда

    Ответить